Les 10 meilleurs soleils

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La crème solaire n'est pas le seul moyen de protéger votre peau des rayons UV nocifs.

Santé / Marcus Millan

Que vous profitiez du soleil d'été, que vous travailliez à l'extérieur ou que vous partiez en vacances sous les tropiques, les vêtements de protection solaire peuvent prévenir les coups de soleil et favoriser la santé de la peau. Si vous trouvez que l'application d'une lotion SPF est pénible, les vêtements de protection solaire peuvent réduire considérablement la quantité de lotion dont vous aurez besoin.

Étant donné qu'une surexposition aux rayons ultraviolets (UV) peut vieillir prématurément votre peau et provoquer un cancer de la peau, le type de cancer le plus courant aux États-Unis, les experts médicaux recommandent de prendre des mesures pour prévenir la surexposition. Les vêtements de protection solaire, y compris les chemises, les pantalons, les vestes et les chapeaux, constituent une barrière physique entre les rayons UV nocifs du soleil et votre peau.

Lorsque vous recherchez des vêtements de protection solaire, vous voudrez vérifier leur indice de facteur de protection contre les ultraviolets (UPF). Plus la cote est élevée, plus vous obtiendrez de protection solaire. Vous devez également tenir compte du niveau de couverture, de la couleur et du tissu, car ils peuvent tous avoir un impact sur l'efficacité du produit. Nous avons discuté avec des médecins spécialisés dans la santé de la peau et mené des recherches approfondies pour vous proposer les meilleures options.

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Pourquoi nous l'aimons :Que vous vous détendiez sur la plage, que vous jardiniez ou que vous regardiez le match de sport de votre enfant, ce chapeau vous offre une protection UPF 50+.

Il convient de noter :C'est une taille unique, donc certains utilisateurs peuvent ne pas aimer l'ajustement.

Les chapeaux de protection solaire protègent votre cuir chevelu, votre visage et votre cou des rayons UV. Les chapeaux à larges bords ou ceux avec des capes de cou (rabats de tissu qui se drapent pour couvrir le cou) peuvent être particulièrement efficaces. Coolibar est une marque réputée en matière de vêtements de protection solaire, et ils vendent un certain nombre de chapeaux de protection solaire.

Nous avons choisi le chapeau de soleil asymétrique pour femme Clara de Coolibar pour son style et sa fonctionnalité. Le chapeau est classé UPF 50+ et a un devant à larges bords, ainsi qu'un bord plus petit à l'arrière qui offre une couverture pour votre tête et votre cou. Le chapeau est fait de papier et de polyester et possède une couronne en ruban, ce qui le rend à la fois tendance et pratique. C'est important parce que si vous aimez son apparence et sa coupe, vous serez peut-être plus enclin à le porter.

Cependant, si vous recherchez un chapeau pour les activités nautiques, ce n'est peut-être pas le meilleur choix. Il n'est pas résistant à l'eau salée ou hydrofuge, il vous servira donc mieux pour les promenades tranquilles, les événements en plein air, le jardinage ou les journées de détente à la plage.

Prix ​​au moment de la publication :55 $

Détails du produit:

FPU :50+

Tailles disponibles: Taille unique

Matériel:Mélange papier/polyester

Se soucier:Nettoyer les taches

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Pourquoi nous l'aimons :Cette chemise est respirante et polyvalente, et elle a des trous pour les pouces pour une couverture supplémentaire.

Il convient de noter :Les plus grandes tailles ont des options de couleurs plus limitées.

Cette chemise UPF 50+ d'Eddie Bauer est une option simple et de haute qualité pour la protection solaire. Bien que nous ayons inclus la version pour femmes, Eddie Bauer fabrique la même chemise pour hommes, mais sans les trous pour les pouces.

Comme il est classé UPF 50+, le t-shirt offre une protection à 98 % contre les rayons UV. Les trous pour les pouces aident à maintenir la chemise en place et ajoutent également une protection pour les mains. Il existe en différentes couleurs, mais Cameron Rokhsar, MD, FAAD, FAACS, qui est doublement certifié en dermatologie et chirurgie dermatologique, et Rosmy Barrios, MD, conseiller médical principal pour le Health Reporter, recommandent tous deux de se pencher vers des couleurs plus foncées comme noir ou bleu marine, qui offrent une meilleure protection solaire que les couleurs plus claires comme le blanc ou le beige.

Étant donné que la chemise est principalement fabriquée en polyester, elle aide à évacuer l'humidité et peut vous garder à l'aise pour les activités quotidiennes et les aventures du week-end. La conception simple de la chemise la rend polyvalente et facile à associer avec un jean, un legging ou un pantalon de randonnée.

Prix ​​au moment de la publication :50 $

Détails du produit:

FPU :50+

Tailles disponibles:XS–3X

Matériel:Polyester, élasthanne

Se soucier:Lavage à froid, essorage doux

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Pourquoi nous l'aimons :Il est élégant, confortable et sèche rapidement.

Il convient de noter :Cette chemise n'est disponible que jusqu'à la taille XL.

Le haut à manches courtes pour femmes Konstance de Kuhl offre une protection UPF 50+ et peut être facilement habillé ou décontracté. Le tissu est doux et confortable, avec un style vieilli que certaines personnes peuvent préférer à un look plus technique. Malgré son apparence simple, la chemise offre une fonctionnalité optimale, avec des capacités d'évacuation de l'humidité et de séchage rapide.

Kuhl propose cette chemise dans une option à manches longues ou débardeur. Bien que nous ayons inclus une chemise pour femmes, Kuhl vend également un certain nombre de chemises de protection solaire conçues pour les hommes. Malheureusement, cette chemise n'est disponible que dans les tailles XS à XL, de sorte que les personnes de grande taille devront peut-être chercher ailleurs un haut à manches courtes qui protège du soleil.

Prix ​​au moment de la publication :55 $

Détails du produit:

FPU :50+

Tailles disponibles:XS–XL

Matériel:Polyester, Tencel, élasthanne

Se soucier: Lavage en machine à froid, cycle délicat ; sèche-linge à basse température

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Pourquoi nous l'aimons :Il couvre davantage votre peau que les autres soutiens-gorge de sport et est classé UPF 50+.

Il convient de noter :Ce soutien-gorge est destiné aux activités à faible impact, vous ne pourrez donc peut-être pas l'utiliser pour des entraînements à fort impact comme la course, le HIIT ou la corde à sauter.

Lorsque vous pensez à des vêtements de protection solaire, un soutien-gorge de sport n'est peut-être pas la première chose qui vous vient à l'esprit, mais si vous vous entraînez à l'extérieur, faites du sport par temps chaud ou faites une promenade au soleil, cela peut être utile. complément à votre garde-robe. Nous aimons le soutien-gorge court Conscious d'Athleta car il s'agit d'un modèle long, ce qui signifie qu'il couvre davantage votre torse que de nombreux autres soutiens-gorge de sport. Plus vous pouvez couvrir votre peau, plus vous obtiendrez de protection sans avoir à appliquer de lotion SPF. Le tissu est doux et lisse, ce qui le rend confortable pour un voyage au studio de yoga, une promenade à l'extérieur ou un brunch du dimanche.

Comme il offre un faible soutien, des activités plus intenses comme la course à pied ou le HIIT peuvent nécessiter un soutien-gorge différent. Il a également une conception à dos nageur, vous devrez donc vous assurer d'appliquer une lotion SPF sur vos épaules, vos bras et le haut de votre dos si vous allez passer du temps au soleil sans couche supérieure. Le soutien-gorge sert également de soutien-gorge de sport ou de haut court, c'est donc à vous de décider de la protection supplémentaire dont vous avez besoin.

Prix ​​au moment de la publication :59 $

Détails du produit:

FPU :50+

Tailles disponibles:XXS–3X

Matériel:Nylon/lycra

Se soucier:Laver et sécher à la machine

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Pourquoi nous l'aimons :Ce haut à demi-zip évacue la transpiration, est respirant et possède des trous pour les pouces pour le maintenir en place.

Il convient de noter :Le haut peut être trop chaud pour les entraînements du milieu de l'été.

Pour ceux d'entre vous qui aiment les entraînements en plein air comme la course, la randonnée ou le vélo, la chemise de course à demi-zip Dash de Brooks est une excellente option. Il a un indice UPF de 45 et peut être porté seul ou superposé pour les entraînements par temps chaud ou frais. Ce haut est proposé en version femme et homme.

Le tissu recouvre partiellement votre cou lorsqu'il est zippé, ce qui offre une chaleur supplémentaire et une couverture du cou. La veste a des trous pour les pouces pour la maintenir en place pendant que vous bougez, des aisselles respirantes pour un confort optimal lors des entraînements à haute intensité et une poche à clés pratique. Petit plus écologique, cette chemise est fabriquée avec du tissu recyclé.

Bien que ce haut soit censé être léger et respirant, il est principalement destiné au temps frais, donc si vous vous entraînez au milieu de l'été, une lotion SPF ou une chemise légère à manches longues peut être une option plus confortable.

Prix ​​au moment de la publication :70 $

Détails du produit:

FPU :45

Tailles disponibles:XS–XXL

Matériel:Polyester, élasthanne

Se soucier:Lavage en machine

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Pourquoi nous l'aimons :Il est fabriqué de manière durable, classé UPF 50+ et hydrofuge.

Il convient de noter :Étant donné que cette veste a une forme carrée, vous devrez peut-être réduire la taille.

Lors des journées fraîches et ensoleillées, une veste classée UPF peut être exactement ce dont vous avez besoin pour rester au chaud et protéger votre peau. La veste skysail de Patagonia est dotée d'une capuche, de poches et de poignets ajustables pour une fonctionnalité et une protection idéales contre les éléments. Il est classé UPF 50+, vous pouvez donc être sûr d'obtenir la meilleure protection solaire qui soit.

Cette veste est déperlante, ce qui la rend idéale pour les promenades en bateau ou les jours pluvieux de printemps. Nous aimons aussi le fait que cette veste soit fabriquée avec du nylon recyclé et soit certifiée commerce équitable.

Malheureusement, la veste n'est disponible que jusqu'à la taille XL ; cependant, comme il est censé être un peu surdimensionné, vous voudrez peut-être réduire la taille.

Prix ​​au moment de la publication :199 $

Détails du produit:

FPU :50+

Tailles disponibles:XS–XL

Matériel:Nylon, élasthanne

Se soucier:N / A

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Pourquoi nous l'aimons :Il couvre le cou et peut servir de tunique.

Il convient de noter :Land's End vous recommande de laver ce haut à la main.

Bien que de nombreux rashguards aient l'air super sportifs et aient un design similaire à un t-shirt à manches longues, ce n'est peut-être pas le look préféré de tout le monde. Ce lycra tunique quart de zip de Land's End est tout aussi fonctionnel que n'importe quel autre lycra tout en ayant un design plus avant-gardiste. Le style tunique offre une couverture dans et hors de l'eau tout en réduisant votre exposition au soleil, avec un indice UPF de 50. Son col offre même une certaine couverture du cou pour réduire le besoin de lotion SPF.

Malheureusement, Land's End recommande le lavage à la main et le séchage à l'air libre de ce produit pour préserver sa qualité et sa fonction, ce qui enlève une partie de la commodité. Cependant, le lavage des mains est généralement recommandé comme meilleure pratique pour la plupart des éruptions cutanées et des maillots de bain. Si vous allez le laver en machine, assurez-vous d'utiliser un cycle délicat.

Prix ​​au moment de la publication :58 $

Détails du produit:

FPU :50

Tailles disponibles:XS–3X

Matériel:Nylon, élasthanne lycra

Se soucier:Lavage à la main, séchage à l'air

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Pourquoi nous l'aimons :Ils sont simples, classiques et fonctionnels.

Il convient de noter :Les instructions d'entretien ne sont pas facilement disponibles.

Pour les chaudes journées d'été où vous ne supportez pas de porter des pantalons, le fait d'avoir un short avec un indice de protection solaire peut vous aider à vous protéger du soleil dans les zones où vous ne pensez peut-être pas à appliquer une lotion SPF. Le short Classic V pour femme de The North Face est une simple paire de shorts de sport qui se décline dans une variété de couleurs et de motifs pour aller avec n'importe quelle tenue. Ils ont une taille à cordon de serrage pour un ajustement facile et un entrejambe de quatre pouces. Ils comprennent également une poche zippée à l'arrière pour ranger vos essentiels.

Ce short est classé UPF 50+ pour une excellente protection solaire. Ils viennent dans une gamme assez large de tailles, du XS au 2X. Ils sèchent rapidement, vous pouvez donc les porter pour une séance d'entraînement, une activité aquatique ou même simplement pour faire des courses. Assurez-vous simplement d'appliquer une lotion SPF sur vos jambes si vous prévoyez de passer beaucoup de temps au soleil.

Prix ​​au moment de la publication :40 $

Détails du produit:

FPU :50+

Tailles disponibles:XS–2X

Matériel:Nylon, élasthanne

Se soucier:N / A

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Pourquoi nous l'aimons :Ils sont proposés dans une large gamme de tailles et ont une protection UPF 50+.

Il convient de noter :Les instructions d'entretien ne sont pas répertoriées en ligne.

Les collants Active Pursuits ⅞ de REI Co-op sont classés UPF 50+ et peuvent être utilisés pour la course, la détente, la randonnée et plus encore. Il a un entrejambe à soufflet pour un confort optimal et est fait de matériaux extensibles qui évacuent l'humidité. Contrairement aux autres leggings sur le marché, ceux-ci sont principalement fabriqués avec des matériaux recyclés, et nous aimons qu'ils soient disponibles dans une gamme assez large de tailles, du XS au 3X.

Avoir des leggings classés UPF réduit votre besoin de lotion SPF puisque la plupart de vos jambes seront protégées. Si vous êtes un coureur ou que vous passez beaucoup de temps à l'extérieur, cela peut être un achat intéressant pour protéger la santé de votre peau, surtout si vous n'aimez pas appliquer de lotion.

Prix ​​au moment de la publication :60 $

Détails du produit:

FPU :50+

Tailles disponibles:XS–3X

Matériel:Polyester, élasthanne

Se soucier:N / A

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Pourquoi nous l'aimons :Ils sont à un prix raisonnable et offrent une excellente protection solaire.

Il convient de noter :Le pantalon est principalement destiné à la randonnée.

Lorsque vous passez du temps en plein air, vous avez besoin d'un pantalon qui offre protection et confort. C'est exactement ce que propose le pantalon Saturday Trail Stretch de Columbia. Ils sont extensibles, évacuent l'humidité, hydrofuges et classés UPF 50+. Ils ont également des jambes retroussables au cas où vous auriez trop chaud et voudriez les transformer en capris.

Le pantalon est proposé à un prix inférieur à celui des options similaires de concurrents. Les pantalons de randonnée peuvent souvent être difficiles à porter pour des activités autres que la randonnée, mais ils sont suffisamment discrets pour que vous puissiez les porter pour des activités moins intenses qui nécessitent une protection solaire.

Alors que les pantalons Saturday Trail Stretch de Columbia sont conçus pour les femmes, ils fabriquent également des pantalons de protection solaire similaires pour les hommes.

Prix ​​au moment de la publication :65 $

Détails du produit:

FPU :50

Tailles disponibles:2–16

Matériel:Nylon, élasthanne

Se soucier:N / A

Pour sélectionner les meilleurs vêtements de protection solaire, nous avons interrogé deux médecins : Cameron Rokhsar, MD, FAAD, FAACS, qui est doublement certifié en dermatologie et chirurgie dermatologique, et Rosmy Barrios, MD, conseiller médical principal pour le Health Reporter, chef de le département anti-âge, et un spécialiste en médecine régénérative dans plusieurs institutions médicales. Ils ont partagé leurs recommandations sur ce qu'il faut rechercher dans les vêtements de protection solaire, y compris le tissu, la couverture, le niveau UPF et la couleur.

Après avoir parlé avec ces experts, nous avons recherché sur le Web et réduit les nombreuses options pour trouver les dix meilleurs produits qui correspondent à nos critères d'experts pour des vêtements de protection solaire de qualité.

Les deux experts que nous avons interrogés recommandent un indice UPF d'au moins 30 pour une protection adéquate contre le soleil. "Le facteur de protection contre les ultraviolets (UPF) indique la quantité de rayonnement UV qu'un tissu permet de pénétrer dans la peau. Plus l'indice UPF est élevé, meilleure est la protection", explique le Dr Rokhsar. Cependant, les deux experts conviennent qu'une cote supérieure à 50 est excellente et offre une couverture de 98 % contre les rayons UV causant des coups de soleil.

Différents types de vêtements de protection solaire offrent différents niveaux de couverture. Pour protéger votre peau des rayons UV nocifs, vous voudrez vous couvrir autant que possible, en particulier au niveau du cou, des bras et des jambes.

Cela étant dit, vous pouvez utiliser une combinaison de vêtements de protection solaire et de lotion SPF pour vous protéger du soleil. En fait, une combinaison des deux sera probablement nécessaire car il serait difficile de se couvrir le visage et les mains avec des vêtements de protection solaire.

Suivez toujours les instructions d'entretien indiquées sur l'étiquette du vêtement ou les instructions du fabricant. Certains vêtements avec protection UPF peuvent être lavés en machine et séchés au sèche-linge. Cependant, certains vêtements de protection solaire justifieront le lavage des mains, en particulier les maillots de bain, les éruptions cutanées et les chapeaux.

N'oubliez pas que les vêtements étirés ou portés peuvent perdre leurs qualités protectrices, explique le Dr Rokhsar. Soyez donc conscient de l'usure de vos vêtements au fil du temps et assurez-vous d'en tenir compte lorsqu'il s'agit de protéger votre peau.

Qui doit porter des vêtements de protection solaire ?

Bien que presque tous ceux qui passent du temps à l'extérieur puissent bénéficier de vêtements de protection solaire, vous devriez envisager de les porter, surtout si vous :

Travailler de longues périodes à l'extérieur (p. ex., travailleurs de la construction, paysagistes)

Participer à des activités de plein air (par exemple, randonnée, vélo)

Ont été diagnostiqués avec des affections cutanées photosensibles (par exemple, le lupus, la rosacée)

Avoir la peau claire, les yeux clairs et les cheveux clairs

Avoir des antécédents familiaux de cancer de la peau

Prenez des médicaments qui augmentent la sensibilité au soleil

Les vêtements de protection solaire sont également bénéfiques pour les nourrissons et les enfants, car leur peau est plus sensible au soleil.

Que signifie l'indice UPF sur les vêtements de protection solaire ?

L'indice UPF indique le facteur de protection contre les ultraviolets du vêtement. Cela représente l'efficacité du vêtement à bloquer les rayons ultraviolets nocifs du soleil. Un indice UPF plus élevé indique une meilleure protection. Les experts recommandent d'utiliser des vêtements avec un indice UPF d'au moins 30 pour une protection adéquate, ou supérieur à 50 pour une excellente protection.

Comment fonctionnent les vêtements de protection solaire ?

Les vêtements de protection solaire constituent une barrière physique entre votre peau et les rayons UV du soleil. Selon le tissu, l'étanchéité du tissage, la couleur et le traitement du vêtement, il peut avoir différents niveaux de protection. Les couleurs foncées et les tissus à tissage serré offrent une plus grande couverture que les couleurs claires et les tissus à tissage lâche. Le niveau de protection est indiqué par l'indice UPF du vêtement.

Isabel Vasquez RD, LDN est diététicienne et rédactrice indépendante sur la santé et la nutrition. Son travail vise particulièrement à aider les individus à se départir d'une approche unique de la santé et à se connecter avec leurs besoins uniques.

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